- -

Istället för att be mamma köpa godis med sig hem. Be henne köpa med din favorit frukt/bär! Mango och Hallon är mina favoriter. Istället för att ta bussen 3 korta stationer passa på att gå lite. Om bussen inte går förens om 15 min gå till nästa busshållplats. Ta trappan istället för hissen. Light Cola istället för vanlig. Sallad till middagen. Listan kan bli lång men allt dehär bidrar till en lite hälsosammare vardag. Men samtidigt är de viktigt att unna sig något gott då och då men som tur är tycker jag frukt är gott!